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Katrine Eichberger im Gespräch mit Tom Seger und Ueli Schweizer über die Bedeutung und Wichtigkeit der Fitness.

Der Mensch von heute bewegt sich im Alltag nur mehr sehr selten. Wo man früher am Acker geschuftet hat, sitzt man heute oft in verkrümmter Sitzposition vor dem Computer, und das den ganzen Tag. Doch hierbei verkümmert die Muskulatur, die doch die Grundlage für jegliche körperliche Aktivität ist.

Dem gilt es, durch gezieltes Training Abhilfe zu schaffen, um fit, gesund und glücklich bis ins hohe Alter hinein sein Leben zu beschreiten.

Foto: MSC Lirica Photo Courtesy of MSC Cruises

 

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